少しくらい手を抜いてもいい。甘えることも勇気が必要なんです。
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日々の生活に疲れたら
2009年04月07日
なんだか最近胸が締め付けられるような感じの時がありました。なんというか常に緊張状態といった感じです。
仕事やら育児やら家事やらいろんなことに追われる生活で知らず知らずの間に精神的に疲れてしまっているんだと思います。最近は、疲れたなぁと感じたら外に出て空を見ながら思いっきり深呼吸をしています。
これが効果があったのかはわかりませんが少し楽になった気がします。子供ができると子供中心の生活になり、休まる時間があまりありませんよね。
子供のために頑張りすぎずにがんばろうと思う今日この頃です。
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