最近、日々のストレス緩和のためにアロマテラピーを始めました。
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我が家にアロマがやってきた
2009年08月06日
１歳６ヶ月を迎えた娘は”イヤイヤ期”に突入しています。とにかく何でもイヤイヤ。食事もお風呂も寝るのも全てとりあえず嫌がります。
ただでさえ疲れている時に、”イヤイヤ”とされるので精神的にもかなり疲れが出てきています。朝だるーくなるんですね。
このままだとまずい、何か対策を考えなければと思いついたのが”アロマ”。善は急げということで、早速アロマディフューザーなるものを購入してきました。
水とアロマオイルを入れると、超音波でミストにして部屋に散布してくれるものです。
使ってみると確かに部屋中がいい香りで満たされます。香りによって癒されているのかはまだ分かりませんが、アロマをしてるっていうことで癒されている気分になってきます。（アロマをしてるっていうのは日本語として間違っているような気がしますが･･･）
アロマなんてものとは全く無縁の生活でしたので、気分転換という意味ではかなり成功かもしれません。最近ストレスを感じるなと思っている方は、試してみてはいかがでしょうか。。。
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